第187章亚健康各症饮食调理【降压调理膳食（一）】

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1. 将荠菜洗净，切成小段备用。

2. 将豆腐切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。

3. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。

4. 将淀粉�

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